top of page
Mental trening i arbeidslivet
FOREDRAG - SEMINAR - KURS
STRESS
ANGST
UTMATTELSE
DEPRESJON
Arbeidsgivere taper penger på ansattes mentale helseplager når:
Ansatte er borte grunnet mentale helseplager (sykefravær)
Det er godt kjent at sykefraværsstatistikken grunnet psykiske helseplager og belastningsreaksjoner er rekordhøyt og koster arbeidsgivere og samfunnet ekstremt mye. En viktig årsak til det er at fravær grunnet disse plagene varer mye lengre enn sykefravær grunnet andre plager (76,5 dager - Kilde: NAV).
Ansatte er på jobb med mentale helseplager (sykenærvær)
Mindre kjent er det kanskje at sykenærvær (presenteeism) kan koste enda mer. Da er den ansatte på jobb, men press, stress, uro, utmattelse, nedstemthet, mindre søvn m.m. svekker kapasiteten, spesielt den kognitive og det har konsekvenser bl.a. for arbeidskvalitet, prestasjon og levering.
Mental trening i arbeidslivet handler mindre om å styrke seg for å prestere "mer". Det handler mer om å unngå å prestere "mindre"!
Det viser seg nemlig at det å redusere "prestasjonsgapet" som svekket psykiske helseplager og belastningsreaksjoner har ført til kan gi betydelige gevinster for arbeidsgivere.
Nysgjerrig på mental trening i arbeidslivet?
Karsten Nilsen
Jeg underviser i tematikken hver dag og holder foredrag for interesserte som ønsker å gi ansatte eller utøvere innsikt i hva som kan være mulig å få til med den korte tiden vi har til rådighet gjennom en hektisk dag.
bottom of page