HVORFOR KAN IKKE ANSATTE BARE STYRKE EGEN MENTAL HELSE SELV?
HELSEPARADOKS
​​
Det er ved nedsatt (mental) helse vi trenger å endre atferd og vaner som mest, men det er da vi har minst "energi" og kognitiv kapasitet til å klare det!
ANGST
​​
-
Ca. 120.000 yrkesaktive har angst knyttet til arbeid.
-
11-12% har rapportert redusert arbeidsevne knyttet til angst.
-
Hundretusener av nordmenn lever med betydelige angstplager hvert år.
​
Konsekvenser for arbeid:
​
-
Redusert konsentrasjon og "tempo".
-
Søvnproblemer og somatiske plager.
-
Økt sykefravær og betydelig produktivitetstap.
-
Økt risiko for langvarig fravær.
PSYKISKE LIDELSER
​​​
-
Koster samfunnet ca. 330 milliarder pr. år.
​
-
Psykiske plager sto for ca. 27% av alle legemeldte sykefraværsdager i 2024/25.
​
-
Har økt med 28% fra 2018 til 2023
​
-
Står for rundt 12% av alle helsekostnader i Norge
​
-
Utgjør ca. 8-9 milliarder kroner av lønnskostnader for arbeidsgivere.
​
-
I personlig lidelse og for de rundt.
​​
​​
​​
​
Kilder: FHI - Arbeid og helse - NAV - Helsedirektoratet
DEPRESJON
​​
-
Ca. 135.000 - 200.000 yrkesaktive har en pågående depresjon.
-
30-40% av arbeidstakere med depresjon rapporterer klart redusert arbeidsevne.
-
10 - 12% av arbeidstakere rapporterer moderate til alvorlige depressive symptomer i løpet av et år.
​
Konsekvenser for arbeid:
​
-
Redusert energi, initiativ og motivasjon.
-
Konsentrasjonsvansker, tregere tempo og lavere kvalitet.
-
Økt sykefravær og betydelig produktivitetstap (ofte større enn fraværet i seg selv).
UTMATTELSE
​​
-
Ca. 250.000 - 300.000 yrkesaktive har alvorlige plager med utmattelse/søvnmangel.
-
12-15% av arbeidstakere rapporterer om redusert arbeidsevne pga. utmattelse.
​
Konsekvenser for arbeid:
​
-
Redusert konsentrasjon og hukommelse.
-
Økt søvnighet, anspent og irritabilitet.
-
Økt sykefravær og betydelig produktivitetstap.
-
Økt risiko for feil, skader og langvarig fravær.
Problemet er ikke at folk ikke vil endre atferd!
Lær om hvorfor forskere hevder at atferdsendring handler om "mikrosteg"
Problemet er at vi ber dem om å endre seg på måter som forutsetter at de allerede har det bra!
