top of page

Hvorfor mental trening i arbeidslivet?

FOREDRAG - SEMINAR - KURS

Stressed women.jpg

STRESS

ANGST

UTMATTELSE

DEPRESJON

Hvordan skal medarbeidere styrke seg mentalt og utvikle sterkere psykisk helse dersom ingen lærer dem det?

Utrop.png

Hva koster det egentlig når ansatte møter opp på jobb, men mentalt fungerer langt under sitt egentlige potensial?

Energinivå og mental helse.png
Utrop.png

Økonomisk kan det bli kostbart (svekket produktivitet), men også mtp. feil, dårligere kvalitet, tregere prosesser, dårligere kundeopplevelse og økt turnover.
Et eksempel med en medarbeider med kr. 700.000,- i lønn:

Kapasitet.png
Utrop.png

"Gapet" kan bli stort når det ikke satses på å styrke mental helse og ingen ting skjer

Mental helse og prestasjon på jobb.png

Mental trening i arbeidslivet handler mindre om å styrke seg for å prestere "mer", men for å unngå å prestere "dårligere"

Medarbeidere trenger ikke å sette av mye tid til å trene, for treningen foregår på det som skjer gjennom dagen

Hva ville du tenkt dersom du kom på jobbintervju, så dette verdikartet, og fikk høre at organisasjonen arbeider systematisk med å hjelpe medarbeiderne til å utøve disse verdiene i hverdagen?

Mental styrke og psykisk helse.png

Lær om hvordan vi kan "trene" opp ferdighetene på respektive områder og hvordan det fører til økt mental styrke og bedre psykisk helse.

MT1 - Styrke metabevissthet.png
MT4 - Utøve selvsnakk.png
MT2 - Utvikle et mindre anstrengende forhold til emosjoner.png
MT5 - Refleksjonstreningsfasen.png
MT3 - Utvikle et mindre anstrengende forhold til tanker.png
MT6 - Styrke og optimalisere organismen.png
Hvorfor fungerer mental trening i arbeidslivet.png
Nevroplastisitet.png
Større toleranse.png
Mindre reaktiv.png
Mer fleksibilitet.png
Bedre regulering.png
Mer mening og motivasjon.png
bottom of page