Er dere en del av statistikken under, som er helt hinsides?
-
Sykefraværet på grunn av psykiske lidelser har økt med 44% siden 2019.​​
​
-
Psykiske lidelser er den vanligste årsaken til sykefravær og står for 30% og dette koster ifølge SINTEF arbeidsgivere 70 milliarder kroner årlig.
​
-
Psykiske lidelser er den største årsaken til uførhet i Norge, med over 36% av alle uføreytelser.
​
-
Blant uføretrygdede (20-35 år) er 2 av 3 uføretrygdede pga. psykiske lidelser.​​
​
-
NAV rapporterer en jevn økning i søknader om arbeidsavklaringspenger og uførhet grunnet psykisk uhelse. ​​​​
​
-
Omtrent 13% av norske arbeidstakere står i høy fare for å bli "utbrent".
​
-
Langvarig utmattelse er vanlig etter psykisk overbelastning og fører ofte til full eller delvis arbeidsuførhet.
​
​​​​
-
Flere virksomheter rapporterer at psykisk helse er deres største HR-utfordring i 2025.
​
-
I Norge forventes en økning i psykiske helseplager blant unge voksne og arbeidstakere i alderen 30 - 50 år.
​
-
Kognitiv svekkelse ved stress fører til lavere effektivitet og økt risiko for feil, konflikt og fravær.
​
-
Psykiske lidelser koster det norske samfunnet rundt 338 milliarder kroner pr. år.
​
-
I snitt er psykisk relatert sykefravær av en lengre varighet enn fysisk sykefravær.
​
-
Rundt 1 av 3 nordmenn opplever psykisk helseproblemer i løpet av livet (FHI).
​
-
WHO anslår at psykisk lidelser vil være den ledende årsaken til å sykdomsbyrde globalt innen 2030.​​
STATEN TAPER ENORME SUMMER
Ifølge Folkehelseinstituttet koster psykiske helseplager og lidelser det norske samfunnet rundt 338 milliarder kroner årlig – en av de største helseøkonomiske belastningene vi har.
ARBEIDSGIVERE TAPER ENORME SUMMER
Arbeidsfravær knyttet til psykisk uhelse koster norske arbeidsgivere mellom 30 og 40 milliarder kroner årlig.
PERSONLIG ØKONOMISK TAP OG LIDELSE
De som blir rammet taper betydelig summer økonomisk og ikke minst opplever de selv mye "lidelse".
FAMILIER BLIR RAMMET
Familier som har medlemmer med psykisk uhelse kan grunnet det økte trykket selv oppleve å få nedsatt helse, økt symptompåvirkning og høyere stressnivå.
FOREDRAG
Medarbeidere som lærer seg teknikker fra en «atferdspsykologisk verktøykasse» har en tendens til å:​
-
Redusere mentale helseplager
-
Håndtere stress mer effektivt
-
Styrke kognitiv funksjon
-
Øke prestasjoner på jobb og i hverdagen
-
Ha lavere sykefravær
Fartsfylt og engasjerende "forestilling", forsøkt levert med innlevelse og entusiasme for å inspirere til "endring".
Å få en "arbeidsforståelse" av hjerne og kropp, som i stor grad dominerer oss gjennom dagen med alle sine autonome prosesser og aldri spør om tillatelse til å lynhurtig trigge sterke biopsykologiske prosesser som emosjoner, fornemmelser, bekymringer, grubling, stressreaksjoner m.m., er det lurt?
Vi tror det, for vi ville vel valgt mange andre reaksjoner enn de som altfor ofte trigges (og faktisk kan gjøre oss syke) dersom vi selv kunne styrt organismen? Men det er naturlig nok en grunn til at det blir kalt "det autonome nervesystemet", for vi kan ikke kontrollere det. Vi er rett og slett ikke så langt fremme i evolusjonen som vi kanskje tror eller ønsker, og kan fremdeles ikke styre på måter vi kanskje tenker at vi kan!
Det er dessverre også liten tvil om at «trøkket» og «hastigheten» i samfunnet ikke kommer til å avta – og å trene opp evnen til å håndtere reaksjoner fra et autonomt nervesystem kan styrke oss. Det er kanskje en av de viktigste investeringene vi kan gjøre?
Lær om modeller og tilhørende teknikker som kan tas i bruk umiddelbart etter foredraget, som blir forsøkt levert med entusiasme og engasjement.
Dette er et foredrag, eventuelt et dagkurs, alle burde fått og det helst allerede på ungdomsskolen! Det kunne ha spart mange av oss for mye ubehag.​​
Det er derimot aldri for sent! Lær om atferdspsykologiske ferdigheter og bruk dem umiddelbart på jobb og i hverdag.
Prinsippet er faktisk svært logisk og enkelt, men det må settes i system!
Du tar et langt første skritt ved å invester i en "arbeidsforståelse" av hjernen; lær om "apekattparadokset"
Det har vel vært en klisje lenge, men det er nødvendig at den gjentas for hjernen er faktisk ikke tilpasset 2025 og den er som fagfolk hevder faktisk konstruert på måter som vil gi oss mange psykiske helseutfordringer nettopp fordi det går for fort! Hjernen endrer seg på ingen måte i takt med samfunnsutviklingen og den går i rasende fart!
Hvem er jeg som holder foredraget?
Karsten Nilsen
Jeg holder kurs og underviser hver dag på Idrettens Helsesenter (Norges Fotballforbund) for klienter henvist av Helse Sør-Øst og NAV i bl.a.: mental trening - stressmestring - angstmestring - depresjonsmestring - mindfulness - kognitiv atferdsterapi - aksept- og forpliktelsesterapi i tillegg til å holde foredrag - fagdag for organisasjoner, næringsliv og idrettslag.
Jeg trener selv hver dag etter disse tilnærmingene, og bruker de samme teknikkene som jeg underviser i til dem som ønsker endring.
​
mer om meg her
Foredraget er basert på de psykologiske tilnærmingene: Aksept og forpliktelsesterapi - Kognitiv atferdsterapi - Prestasjon og idrettspsykologi, noe teknikker og øvelser også er.
Denne "prestasjonsutøveren vil nok ikke pushe seg mer i dag og mulig legge inn en proaktiv restitusjonsperiode på noen dager.
Det er kanskje litt mer usikkert hva denne "prestsjonsutøveren" kommer til å gjøre og om "restitusjon" i det hele tatt blir vurdert?
"ATFERDSPSYKOLOGISKE VERKTØY"
Lær om hvilke vi anbefaler nærmest til alle!
Psykisk helse - Mental styrke
Essensielt på alle livets "arenaer"!
KONTAKT
Arrangere et foredrag for deres organisasjon?
Ta kontakt