Det er for meg en gåte:
 

Hvorfor ingen på barne- og ungdomskolen, på en enkel måte, lærte meg mer om hvordan hjernen fungerte. Hvorfor lærte jeg ikke at tanker, følelser og kroppslige reaksjoner kan oppstå helt automatisk, uten at jeg velger dem – og hva jeg kunne gjøre for å trene på å møte dem.

​

En enda større gåte er hvorfor slik kunnskap og trening ennå ikke har en mer systematisk plass i skolen.

​

Selv har jeg etter hvert lært hvordan jeg kan møte disse automatiske prosessene som inntreffer forut for min bevissthet, og har lenge jobbet med å lære det bort. Hjernen er fascinerende og heldigvis plastisk som betyr at det er mye vi kan gjøre noe med.

​

Det er dette jeg kaller "mental trening" og det underviser og kurser jeg i.